Geros dienos pradžia – gėrimas su citrina

Geros dienos pradžia – gėrimas su citrina

Nepaisant to, kas esate vaikas, mama, tėtis, močiutė ar senelis, tai ką veikiate vos išlipę iš lovos jus seks visą likusią dieną. Pagal ajurvedos filosofiją, sprendimai kuriuos jūs darote savo dieninėje rutinoje gali arba sutvirtinti jūsų atsparumą ligoms, arba jį sunaikinti. Ajurveda kviečia jus pradėti dieną sutelkiant dėmesį į rytinius ritualus, kurie padeda kūnui prisiderinti prie gamtos ritmų, skatina pasitikėjimą savimi bei ugdo drausmę. Pradėkite dieną puodeliu karšto vandens ir.

Gerk vandenį ir būk sveikas

Gerk vandenį ir būk sveikas

Ištrauka iš Andreas Moritz knygos “IŠVALYKITE SAVO ORGANIZMĄ NUO LIGŲ” Dehidratacija šiandien galbūt labiausiai paplitusi, tačiau vis dar nėra plačiai skelbiama sveikatos problema. Alkoholis, kava, arbata ir saldūs gėrimai tapo pagrindinė priemonė malšinti troškulį, ypač tarp jaunosios kartos. Tuo tarpu pagrindinis šių gėrimų poveikis – vandens pašalinimas – svarbiausio komponento organizme – iš kraujo, ląstelių ir organų. Kasdieninis pakankamas vandens gėrimas yra labai svarbus užkertant kelią ligoms ir senėjimo proceso.

Vanduo ir druska: jūsų sveikatos šaltinis

Vanduo ir druska: jūsų sveikatos šaltinis

Kūnas skelbia apie vandens stygių tiek būdų, kiek mes medicinoje išradome ligų. Leiskite pasiūlyti efektyviausią gerovės, sveikatos, ligų prevencijos ir geriausių vaistų pasaulyje receptą! Šiam vaistui nereikia gydytojo recepto. Jis visiems pasiekiamas. Jis nieko nekainuoja. Jis neturi jokių pavojingų pašalinių efektų. Jo šaukiasi Jūsų kūnas, kai patiria stresą. Tai paprasčiausias natūralus vanduo… Vanduo ir druska: Jūsų sveikatos šaltinis – tai bemaž 25 metų kruopščių tyrinėjimų, kuriuos „daktaras Betmenas” (taip dr..

Vitaminai iš gamtos – sveikam gyvenimui

Vitaminai iš gamtos – sveikam gyvenimui

Yra žmonių, kurie niekada nevartoja sintetinių vitaminų. Visa žmonija jų nevartojo iki vitaminų atsiradimo, bet giliausioj senovėj išminčiai ir žiniuoniai gyveno labai ilgai. Palyginti su visuomene tas skirtumas dažnai buvo milžiniškas. Juk ne vien sielos ramybė sąlygojo išminčių amžių, bet ir pasaulio pažinimas – jie pastebėdavo augalų savybes, gyvenimo dėsningumus, kaupdavo žinias. Mintimis apie vitaminus iš gamtos pasidalino „Mano mamos sveikatos knygelė” autorė ir sveikos gyvensenos specialistė Nijolė Degutienė. Vitaminas.

Spanguolės padeda saugotis ligų

Spanguolės padeda saugotis ligų

Pasak Šiaulių universiteto Botanikos sodo jaunesniosios mokslo darbuotojos dr. Aurelijos Malciūtės, spanguolės pagal cheminę sudėtį ir gydomąsias savybes yra vienos iš vertingiausių laukinių uogų mūsų šalyje. Tinka daugeliui ligų gydyti Mūsų senoliai šio augalo uogomis gydydavosi peršalimo ligas, dezinfekuodavo žaizdas, naudodavo gydydami mažakraujystę. Spanguolėse gausu vitaminų, fruktozės, gliukozės ir pektinų, kurie pasižymi antibakterinėmis savybėmis. Uogos stabdo dantenų ligas. Spanguolių sultys tinka ligonių troškulį malšinti, tonizuoja organizmą, didina darbingumą, gerina apetitą.

Šešios priežastys valgyti kriaušes

Šešios priežastys valgyti kriaušes

Obuoliai sveika, sutinka mitybos specialistai, tačiau jie visai nepelnytai pamažu iš mūsų meniu išstumia kriaušes. O jos juk ne ką mažiau naudingos mūsų organizmui. Ne veltui senovėje kriaušės buvo aukojamos dievams. Stiprina imunitetą Stiprus imunitetas reikalingas, kad galėtume atsispirti daugeliui ligų. Kriaušės padeda stiprinti imuninę sistemą dėl jose esančių antioksidantų – vitamino C ir Vario, kurie apsaugo organizmą nuo laisvųjų radikalų ir virusų. Stiprina kaulus Gydytojai rekomenduoja valgyti maistą, kurio.

5 produktai imunitetui stiprinti

5 produktai imunitetui stiprinti

Ruduo – peršalimų metas, ir jį reikia pasitikti turint stiprų imunitetą. Tam būtina jau dabar pradėti reikiamas imuniteto stiprinimo procedūras. Žinoma, būtina rytinė mankšta, pasivaikščiojimai gryname ore ir grūdinimasis, tačiau svarbi ir mityba, kuri padeda apsaugoti organizmą. Štai penki svarbiausi produktai imunitetui stiprinti. Žinoma, visi sveiki ir švieži produktai vienaip ar kitaip padeda stiprinti imunitetą, kadangi juose gausu vitaminų, mineralų ir maistinių medžiagų. Vis dėlto yra keli pripažinti lyderiai šioje.

1 2
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!